To temat wielokrotnie przewijający się na grupie Uzdrowieni z raka. W swoich wieloletnich badaniach prof. Jan Lubiński (wybitny polski naukowiec zajmujący się genetyką i nowotworami) udowodnił, że kumulowanie się w organizmie metali ciężkich, takich jak arsen, kadm, nikiel, chrom i ołów, może prowadzić do uszkodzenia DNA i mutacji genów. Szczególne ryzyko niesie ze sobą zwiększony poziom arsenu. Jak temu zaradzić?
Do najważniejszych zaleceń profilaktycznych należą:
- Unikanie ekspozycji na metale ciężkie w miejscu pracy i w środowisku.
- Spożywanie zdrowej diety bogatej w błonnik i witaminy C i E.
- Unikanie ryb i owoców morza, ryżu, zwłaszcza pakowanego w woreczki do gotowania i produktów pochodnych, np. wafli ryżowych
- Badania kontrolne na poziom metali ciężkich, a w przypadku osób z diagnozą wykonywanie takich badań przynajmniej 2 razy do roku.
Badania prof. Lubińskiego mają duże znaczenie dla profilaktyki i leczenia nowotworów. Dzięki jego pracy możliwe jest wcześniejsze wykrycie i leczenie zatrucia metalami ciężkimi, co pozwala zmniejszać ryzyko zachorowania na nowotwory.
Oprócz badań prof. Lubińskiego, istnieje wiele innych badań naukowych, które potwierdzają związek między metalami ciężkimi a nowotworami. Międzynarodowa Agencja Badań nad Rakiem (IARC) sklasyfikowała niektóre metale ciężkie, np. arsen, kadm i nikiel, jako rakotwórcze dla ludzi. Więcej o badaniach prof. Lubińskiego przeczytasz tutaj.
Badania pierwiastków
Badaniami na oznaczenie pierwiastków i metali ciężkich w organizmie zajmuje się w Polsce Zakład Genetyki i Patomorfologii Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego w Szczecinie kierowany przez prof. Lubińskiego. Ale spokojnie, nie trzeba jechać aż do Szczecina, żeby zrobić to badanie. Można je wykonać w wybranym punkcie Diagnostki, jednak warto zadzwonić wcześniej, by upewnić się, czy akurat w tym miejscu robią Onkopakiet (tak nazywa się to badanie). Na 3 dni przed badaniem nie jedz ryżu, ryb morskich ani owoców morza, bo może to zafałszować wyniki.
Ważne! W przypadku osób ze zdiagnozowanym nowotworem należy oznaczyć:
- z krwi: arsen, kadm, ołów
- z surowicy: selen, cynk, mangan
W Warszawie to badanie można wykonać również w firmie Biolook. Polecam to miejsce, ponieważ oprócz dobrze przygotowanego materiału otrzymasz obszerne zalecenia po otrzymaniu wyników.
Na stronie https://read-gene.com/ znajdziesz więcej informacji o badaniu pierwiastków, a także możesz umówić się na konsultację do prof. Lubińskiego.
Po pobraniu materiału na wyniki czekasz ok. 2-3 tygodnie. Jeśli okaże się, że normy w twoich badaniach zostały przekroczone, nie panikuj, tylko pomyśl o detoksykacji organizmu.
Sposoby na detoksykację organizmu
Zanim rozpoczniesz proces usuwania toksyn z organizmu, warto wiedzieć, że toksyny mogą się w nim pojawić z różnych powodów. Odpowiedzialne na gromadzenie się trucizn w naszych ciałach jest nie tylko zanieczyszczone środowisko czy niezdrowa dieta, ale także alkohol, papierosy czy stres, które uszkadzają twój metabolizm. Gdy zdecydujesz się na naprawę tej sytuacji przyjrzyj się dobrze temu jak wygląda twoje życie i co mógłbyś zmienić, by wspomóc swój organizm. Dobrymi sposobami na detoksykację są, m.in.:
- Picie dużej ilości wody: Woda pomaga usuwać toksyny z organizmu poprzez mocz.
- Spożywanie warzyw i owoców: Warzywa i owoce są bogate w antyoksydanty, które pomagają neutralizować wolne rodniki i usuwać toksyny z organizmu.
- Spożywanie błonnika: Błonnik pomaga usuwać toksyny z organizmu poprzez jelita.
- Ćwiczenia fizyczne: Ćwiczenia fizyczne pomagają usunąć toksyny z organizmu poprzez pot.
- Sauna: Sauna pomaga usunąć toksyny z organizmu poprzez pot.
- Dieta detoksykacyjna: Dieta detoksykacyjna to dieta, która ma na celu usunięcie toksyn z organizmu.
Ważne jest, aby przed rozpoczęciem detoksykacji organizmu skonsultować się ze specjalistą, który pomoże dobrać odpowiednią metodę detoksykacji do indywidualnych potrzeb.
Oto kilka dodatkowych wskazówek dotyczących detoksykacji organizmu:
- Unikaj przetworzonej żywności: Przetworzona żywność jest często bogata w toksyny.
- Unikaj cukru: Cukier może utrudniać usuwanie toksyn z organizmu.
- Unikaj alkoholu: Alkohol może utrudniać usuwanie toksyn z organizmu.
- Wysypiaj się: Sen pomaga organizmowi usuwać toksyny.
- Ogranicz stres: Stres może utrudniać usuwanie toksyn z organizmu.
Detoksykacja organizmu może być korzystna dla zdrowia. Może pomóc poprawić samopoczucie, zwiększyć poziom energii i zmniejszyć ryzyko chorób lub nawrotu choroby. Jeśli chcesz wiedzieć, co ja stosuję, by oczyścić się z metali ciężkich, przeczytaj tutaj